Тренажерный зал

В здоровом теле – здоровый дух!
Спорт прекрасно укрепляет организм, помогает повысить иммунитет, а так же самоутвердиться.
Начните оздоравливаться в новом спортивном зале "Солнечного Прованса"!

Как спорт влияет на здоровье человека?

Укрепляется опорно-двигательный аппарат: улучшается кислородное питание мышц, включаются в работу кровеносные капилляры, которые в покое не задействованы — больше того, образуются новые кровеносные сосуды. Систематические занятия спортом препятствует развитию таких заболеваний органов опоры и движения, как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз, атеросклероз, остеопороз.

Укрепляется и развивается нервная система. Это происходит за счёт увеличения ловкости, быстроты и улучшения координации движений.

Улучшается работа органов дыхания. При физических нагрузках ввиду увеличения потребности тканей и органов в кислороде, дыхание становится более глубоким и интенсивным.

Повышаются иммунитет и улучшается состав крови. Физически активные люди болеют реже, и если подвергаются агрессии бактерий или вирусов, то справляются с нею гораздо быстрее.

Улучшается метаболизм. Тренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в крови.

Наши тренера  подберут самые оптимальные и эффективные кардио-упражнения и силовые нагрузки для вашего наилучшего результата!