В основі гри лежить принцип холістичного здоров’я, який поєднує в собі три аспекти здоров’я людини – фізичний, психологічний та соціальний. Ця гра про здоров’я, але не в класичному його розумінні, коли ми говоримо про відсутність хронічних хвороб. Ми трактуємо здоров’я набагато ширше – як стан загального добробуту і благополуччя людини. Здоров’я – це життєва енергія, натхнення і задоволення від насиченого подіями життя. Це здатність ставити цілі й досягати їх, а ще максимально реалізовувати свій потенціал. Це свобода від болю, руйнівних пристрастей та духовного занепаду. 

Розуміючи та приймаючи ідею системного холістичного підходу до здоров’я та до життя загалом, кожен учасник під час гри знаходить відповіді для себе і для свого запиту. Принцип «все впливає на все і все взаємопов’язано» розширює рамки сприйняття та бачення своєї проблеми. 

Всім відомо, що ні один спеціаліст у світі не потурбується про людину так, як це може зробити сама людина. Під час гри, спостерігаючи за своїм життям та рефлексуючи, гравець може виявити та зрозуміти, що і як впливає на його здоров’я та на якість життя в цілому.

Гра дозволяє пропрацювати самі різноманітні запити, що торкаються таких життєвих сфер, як психічне та фізичне здоров’я, робота, кар’єра, бізнес, відносини з собою, іншими людьми та світом. 

Гра «Гармонія здоров’я» допоможе підвищити особисту відповідальність за своє життя та віру в те, що на кораблі власного життя ви є капітаном, а не пасажиром.